|
| |

Fobie
Redeemer
Co to są fobie? Jakie są ich typy? Czy można z nimi walczyć i przezwyciężyć?
Fobia to silny, w większości nieuzasadniony lęk przed jakimś przedmiotem, zdarzeniem lub uczuciem. Fobia jest zaburzeniem lękowym, a objawia się odrazą np. do pająków, robaków lub różnych owadów, niemożnością zbliżenia się do jakiegoś obiektu (wieżowiec, winda, samochód, pociąg), oraz przed wieloma innymi rzeczami, z których najpospolitsze to lęk przed lotem samolotem oraz przebywanie w zamkniętym pomieszczeniu.
Podział fobii jest trzyczęściowy. Najpospolitsza to tzw. fobia prosta, czyli lęk przed zwierzętami, insektami, lataniem samolotem lub zamknięciem w małym pomieszczeniu. Drugi podział to tzw. agorafobia, czyli lęk połączony z objawami paniki, objawia się notorycznym unikaniem pewnych miejsc oraz sytuacji niemile przeżytych w przeszłości. Trzecim rodzajem są fobie społeczne, a objawiają się lękiem przed skompromitowaniem się przed innymi ludźmi.
Przedstawione typy są tylko umowne jednak obrazują wielość różnych schorzeń na tle nerwowych wywołanych najczęściej przez jakieś traumatyczne sytuacje. Człowiek ukąszony przez węża może popaść w fobię związaną z lękiem przed tym stworzeniem. Czy jednak można takiego człowieka w jakiś sposób wyleczyć z tych przeżyć? Można, ale tylko dzięki pomocy drugiego człowieka, który poświęci się by mu pomóc.
Jednak najpierw trzeba poznać mechanizm działający człowiekiem objawiającym oznaki fobii. Człowiek bojący się określonego przedmiotu w pierwszych chwilach, gdy widzi go najczęściej staje przestraszony i stara się uciec jak najdalej od niego. Często człowiek wpada w panikę i po prostu ucieka nie patrząc jak i gdzie byle jak najdalej. Innym objawem jest skulenie się w postać embrionu i "przeczekanie" niebezpieczeństwa. Takie objawy najczęściej towarzyszą fobii prostej oraz agorafobii. Jednak przy fobii społecznej mechanizm lęku jest trochę inny. Polega to na tym, że człowiek panicznie bojący się przemówień, postawiony przed jakimś audytorium może stanąć na podium i... nic nie powiedzieć. Serce bije o wiele szybciej, krew napływa do rąk i na twarz, zaczynają się pocić ręce i kark, a nogi stają się jak słup soli. W takich sytuacjach często człowiek mdleje i trzeba mu pomóc. Jednak jest to skrajny wypadek i najczęściej nie jest aż tak źle.
Jednak czy można leczyć fobie? Tak. Można i to nawet z bardzo dobrym efektem. Na fobię prostą i agorafobię trzeba zrozumieć początek lęku by móc go przezwyciężyć. Znając pierwszy kontakt z problemem trzeba uświadomić sobie, dlaczego właściwie boję się tej rzeczy. Jeśli było to ukąszenie pająka czy węża trzeba uświadomić sobie że to był odruch obrony tak samo jak każdy człowiek broni się przed wrogiem. Znaczy to że unikanie rzeczy nie prowadzi do fobii, ale panika w ich pobliżu już tak. Zrozumienie istoty strachu jest podstawą do dalszej kuracji, która powinna, chociaż nie musi, być pod kontrolą psychologa. Współpraca taka daje w miarę krótkim czasie bardzo dobre efekty, a człowiek po kuracji może już spokojnie żyć nie obawiając się niczego.
Jednak jeśli chodzi o fobię społeczną to jest z tym znowu trochę inna sprawa. W celu przezwyciężenia trzeba nie tylko zrozumieć swój lęk i go zlikwidować ale też zlikwidować jego objawy które wcześniej opisałem. Fobia społeczna ma to do siebie że człowiek w takim przypadku jest narażony na większy stres niż dwie wcześniej wymienione odmiany. W tej odmianie w sposobie leczenia najważniejsze jest opanowania wszystkich objawów zewnętrznych oraz wewnętrznych czyli psychicznych. Objawy zewnętrzne zawsze są w powiązane z wewnętrznymi co znaczy że trzeba te "dolegliwości" leczyć razem. Najczęściej przy całkowitej współpracy pacjenta można pozbyć się fobii po względnie krótkim czasie.
Tak na zakończenie powiem, że fobie w różnych postaciach dotyczą około 3-4% polskiego społeczeństwa jak to wynikło z badań przeprowadzonych kilka lat temu. Z tego można wywnioskować, że sprawa nie jest aż tak błaha i nie wolno jej lekceważyć. Każdy człowiek ma jakieś lęki, ale nie zawsze mają one postać jakiejś fobii, jednak skierowanie do lekarza specjalisty jest bardzo dobrym pomysłem. Może nic nie być człowiekowi, ale sprawdzić nie zawadzi.
Redeemer
e-mail: redeemer@poczta.fm


| |